Igår kväll körde jag armar (8 kg-s vikter) tre set á 12, 10 och 8 reps.
Att under tre dagar intensivt trycka till med BodyPump (och ja, nya releasen var utmanande), core-workout, badminton, powerwalks och styrka, efter att ha varit stillasittande i över en vecka...är som att skicka efter spagettikroppen och gummibenen med A-post.
Men det är en känsla som jag njuter av.
Definetly worth sweating for!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar